Gli EAA sono nuovi nel mondo del fitness. Si tratta di amminoacidi essenziali che l'organismo non riesce a sintetizzare, troviamo isoleucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano, valina, istidina, leucina.

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Per avere un effetto maggiore sull'anabolismo muscolare, i BCAA hanno bisogno degli altri amminoacidi essenziali. Grazie a questa combinazione, gli aminoacidi agiscono in sinergia per aumentare la sintesi proteica.

 

A ciò si aggiunge un notevole miglioramento delle capacità di recupero durante e dopo l'esercizio.

Gli EAA sono destinati agli sport di bodybuilding, forza e resistenza.